Traitement de cyber-dépendance

On pense souvent, à tort, que la cyber-dépendance touche uniquement les adolescents. Or, il y a différents "profils" de cyber-dépendants ; voici quelques dépendances :

• aux jeux d'argent en ligne,
• à la pornographie sur Internet,
• aux sites de rencontres, aux dialogues interminables,
• au voyeurisme, souvent à connotation sexuelle,
• à la prostitution en ligne,
• aux informations, à l'actualité,
• aux réseaux sociaux,
• au télétravail (Internet),
• aux jeux vidéos. 

Quels sont les symptômes de la cyberdependance ?

Souvent les symptômes sont fonction du type de dépendance. Il y a cependant des constantes :

• besoin important d'utiliser le support addictif,
• changment d'humeur, de comportement,
• les relations aux autres ainsi que les activités (amicales, familiales, sportives) s'en trouvent modifiées,
• perte d'argent significative dans le cas de certaines dépendances,
• repli plus ou moins significatif sur soi,
• culpabilité, honte et mensonge accompagnent souvent la dépendance.
• insomnies, irrégularité dans la prise des repas, négligence de l'hygiène corporelle.
   

Quel traitement psychologique de la cyber-dépendance ?

Les thérapies comportementales et cognitives sont une très bonne indication dans le cas de la cyber-dépendance. Comme dans le cas de toutes les dépendances, le patient doit vouloir quitter son addiction. Il ne s'agit pas de "volonté" mais d'une profonde envie d'arrêter le comportement dysfonctionnels et de mettre en place les changements qui s'imposent à toute modification de mode de vie. La thérapie donne une méthodologie, accompagne le patient de façon spécialisée en fonction de sa dépendance mais elle ne se substitue en rien à son envie. "C'est le patient qui fait".